1. Benefícios:
• Desintoxica e limpa: O pepino e o chuchu são diuréticos, ajudando a eliminar toxinas e excesso de líquidos.
• Auxilia na perda de peso: Baixo em calorias, rico em fibras e com efeito saciante.
• Melhora a digestão: Graças às fibras presentes no chuchu.
• Controla a glicose e o colesterol: O chuchu promove o equilíbrio metabólico.
• Hidratação profunda: O pepino fornece bastante água e minerais.
• Proteção antioxidante: O chuchu combate os danos celulares.
2. Recomenda-se consumir em jejum ou à tarde como um lanche leve, cerca de 3 vezes por semana.
