Los síntomas de la artritis pueden variar, pero algunos de los signos más comunes incluyen:
- dolor articular
- Hinchazón y enrojecimiento
- rigidez matutina
- Flexibilidad y libertad de movimiento limitadas
¿Quiénes están en riesgo?
Varios factores aumentan la probabilidad de desarrollar artritis:
- envejecimiento
- Sobrepeso
- Historia familiar
- Lesiones articulares previas
- Malos hábitos alimenticios
La relación con la inflamación
Cómo los alimentos promueven (o combaten) la inflamación
La inflamación es la respuesta natural del cuerpo ante lesiones y enfermedades. Sin embargo, cuando la inflamación se vuelve crónica, daña los tejidos sanos, incluidas las articulaciones. La alimentación diaria puede promover o aliviar la inflamación. Por eso, una nutrición adecuada desempeña un papel crucial en el tratamiento de la artritis.
