Fuentes:
Plátano, pulpa, crudo – Ciqual.fr
El aumento de la ingesta de fibra dietética se asocia con la pérdida de peso en los participantes del programa Full Plate Living – Frontiers in Nutrition – 17 de abril de 2023
¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando comes plátanos a diario? – EatingWell – 23 de octubre
de 2024
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Práctico, económico, delicioso y saciante: el plátano lo tiene todo. Aquí te contamos la mejor manera de consumirlo para disfrutar de todos sus beneficios.
