Preparación :
Lava muy bien todos los ingredientes.
Corta el apio, la zanahoria y la manzana en trozos pequeños.
Añade todos los ingredientes a la batidora junto con el jengibre y el agua.
Mezcla hasta obtener una mezcla homogénea.
Si lo prefieres más ligero, cuela el zumo.
Exprime el limón y añade su zumo antes de servir.
Método de consumo:
Para obtener mejores resultados, bebe este jugo en ayunas todas las mañanas durante 7 días. Si deseas prolongar sus beneficios, puedes beberlo cada dos días durante 15 días.
Beneficios del jugo de apio para el cuerpo
1. Limpieza renal:
El apio estimula la eliminación de líquidos y toxinas, lo que favorece el buen funcionamiento de los riñones.
2. Desintoxicación del hígado:
Gracias a sus antioxidantes y su contenido en fibra, el apio y las zanahorias ayudan al hígado a procesar y eliminar sustancias nocivas.
3. Soporte respiratorio:
El jengibre actúa como un expectorante natural, ayudando a eliminar la mucosidad y las bacterias acumuladas en los pulmones.
