En otras tradiciones, este momento también se conoce como la “hora de las brujas”, un tiempo en el que se dice que las fuerzas sobrenaturales están particularmente activas. Sin embargo, la ciencia ofrece una explicación racional para este despertar nocturno.
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Tu reloj biológico está roto.
Nuestro cuerpo sigue un ritmo circadiano, un reloj interno que regula el sueño, la temperatura corporal, la presión arterial y otras funciones vitales en un ciclo de 24 horas.
