Alho: O Protetor Discreto
Consumido cru ou cozido, o alho é um verdadeiro aliado cardiovascular. Ajuda a baixar a pressão arterial e previne a formação de coágulos sanguíneos. Encontra facilmente o seu lugar na culinária francesa: vinagretes, refogados, gratinados… Um hábito simples e benéfico.
Um coágulo sanguíneo pode causar ataque cardíaco, trombose ou acidente vascular cerebral: aqui estão 7 alimentos poderosos para afinar o sangue que você deve conhecer.
