No início, o sabor é suave, mas depois de quatro dias você vai se acostumar e até sentir falta. Adicione canela ou cacau e se tornará um vício saudável.
“Engorda?”
Pelo contrário: a maioria das pessoas perde de 2 a 4 kg no primeiro mês porque param de comer pão e biscoitos.
“Posso beber se tiver diabetes?”
Sim, e é uma das melhores opções. Só não adicione açúcar ou mel.
“E o glúten?”
A aveia pura não contém glúten, mas escolha aveia certificada “sem glúten” se você tiver doença celíaca, pois às vezes ela é contaminada na fábrica.
O desafio de 7 dias que está bombando no México
Dia 1: Prepare hoje à noite e beba seu primeiro copo amanhã.
Dia 3: Você vai notar menos fome e mais energia.
Dia 7: Tire uma foto do seu abdômen antes e depois e poste nos seus stories com a hashtag #OatWaterChallenge (já tem milhares!). Sua despensa já tem a solução.
O pote está esperando.
Seu corpo também. Produtos Assados
Você está pronto para relaxar esta noite e acordar se sentindo mais leve e com mais energia?
Pegue o copo.
O México já está fazendo isso.
Agora é a sua vez.
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