Ingredientes:
Rodajas finas de raíz de jengibre
1,5 litros de agua
Opcional: Un chorrito de jugo de limón.
Método:
Hierva el agua y añada las rodajas de jengibre. Déjela hervir a fuego lento de 10 a 15 minutos. Después de que se enfríe un poco, cuélela y, si lo desea, añada un poco de zumo de limón. Para obtener mejores resultados, tome un vaso por la mañana antes del desayuno y otro antes de la cena.
La magia del jengibre
El jengibre es rico en manganeso y gingerol, ambos esenciales para el metabolismo. También es conocido por mantener los niveles de colesterol bajo control, protegiendo aún más el sistema cardiovascular.
Digestión y absorción de nutrientes.
La magia del jengibre no se limita al metabolismo. Favorece la absorción de nutrientes al estimular la secreción de enzimas. Esta raíz milagrosa, con sus ricas propiedades antibióticas, ha sido el arma secreta de Asia contra las infecciones durante siglos.
Un estudio del Departamento de Medicina de la Universidad de Maryland confirma la eficacia del té de jengibre para combatir enfermedades infecciosas y los síntomas del resfriado.
Salud digestiva
El jengibre aborda las molestias digestivas, desde el aumento y el estreñimiento hasta promover una digestión eficiente.
Aumentar la inmunidad
El consumo diario de jengibre fortalece el sistema inmunológico, haciéndolo resistente contra
