Si tu cuerpo se sacude repentinamente mientras te duermes, esto es lo que significa:
Agotado y exhausto, por fin estás en la cama, sumido en un sueño profundo, cuando tu cuerpo comienza a “caer” y de repente se sacude para detener la caída. Naturalmente, te despertarás de inmediato preguntándote de dónde vino.
Y no importa cuántas veces ocurra, nunca te acostumbras, nunca parece menos brusco y nunca mejora. La sensación de caer puede ser realmente aterradora y termina con un salto involuntario, repentino e impactante.
Si esto te ha sucedido al menos una vez, no estás solo. De hecho, hasta el 70% de las personas experimentan este fenómeno, también conocido como mioclonías del sueño (o ataques de sueño). Nadie sabe con certeza qué causa estas sacudidas repentinas.
La ciencia detrás de las mioclonías del sueño
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