Para pernas ou tornozelos inchados, o chá de hibisco estimula os rins a processarem e expelirem o excesso de água e sódio. Isso resulta em rápida perda de peso (que corresponde estritamente à retenção de líquidos), proporcionando uma incrível sensação de leveza abdominal. Além disso, os pigmentos que lhe conferem a sua intensa cor vermelha (antocianinas) são vasodilatadores naturais que ajudam a relaxar as paredes dos vasos sanguíneos, tornando-o um remédio tradicional e altamente eficaz no combate à hipertensão.
Adicionar suco de limão fresco não só realça o sabor refrescante com um toque cítrico, como também fornece uma dose generosa de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e facilita a absorção celular dos antioxidantes presentes no hibisco.
Aprenda a preparar esta bebida corretamente para aproveitar todas as suas propriedades medicinais sem afetar o seu nível de açúcar no sangue.
Ingredientes necessários:
2 colheres de sopa cheias de flores de hibisco secas (certifique-se de lavá-las rapidamente com água fria antes de usar para remover qualquer poeira).
1 litro de água filtrada.
Coe a infusão para remover as flores e despeje o líquido em uma jarra de vidro.
Adicione o suco de limão fresco e mexa bem. Você pode bebê-la quente como um chá reconfortante para o estômago ou adicionar gelo para apreciá-la como uma bebida refrescante.
Consumo e frequência: Esta infusão é muito versátil. Você pode beber de 1 a 2 xícaras por dia. Se quiser aproveitar seu efeito digestivo, beba-a morna após a refeição principal. Se busca refrescar-se e reduzir o inchaço ao longo do dia, beba-a bem gelada no meio da manhã ou à tarde, como um excelente substituto para refrigerantes industrializados açucarados.
