La amlodipina funciona mejor cuando el cuerpo no está reteniendo líquidos debido a la sal. La Clínica Mayo y muchas guías para la hipertensión nos recuerdan que las comidas con alto contenido de sodio pueden contrarrestar su efecto reductor de la presión arterial, aumentando la probabilidad de hinchazón en las piernas o los tobillos. Los bocadillos procesados, las comidas de restaurante e incluso las sopas enlatadas suelen contener más sal de la que uno piensa.
Aplicación de recordatorio de medicamentos
Este simple hábito evita que sus niveles de glucosa bajen tanto como podrían.
Comience a reducir el sodio con estas sencillas acciones:
Lea las etiquetas nutricionales y procure consumir menos de 2300 mg al día.
Sazone sus comidas con hierbas, ajo y limón en lugar de sal de mesa.
Enjuague las legumbres y verduras enlatadas con agua antes de cocinarlas.
Estas pequeñas revisiones de las etiquetas marcan la diferencia y contribuyen a que su medicamento cumpla su función.
