Hábito 8: Consumir caramelos o té de regaliz
El regaliz negro auténtico contiene un compuesto que puede elevar la presión arterial y causar retención de líquidos, justo lo contrario de lo que busca la amlodipina. Incluso pequeñas cantidades consumidas con regularidad pueden alterar la presión arterial y aumentar la hinchazón.
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Es sorprendente la cantidad de snacks envasados que aún lo contienen.
Rompe el hábito fácilmente:
Revisa la lista de ingredientes para ver si contiene “extracto de regaliz” o “glicirricina”.
Opta por caramelos de frutas naturales o chocolate negro.
Cuando quieras algo caliente, elige infusiones de hierbas sin raíz de regaliz.
Este pequeño cambio ayuda a mantener el control de tu medicación.
