Los niveles bajos de este nutriente esencial, que influye en factores externos como el atractivo, el rendimiento y los cambios de humor, pueden provocar problemas psicológicos. La vitamina D participa en la regulación de la sensación de felicidad y, por lo tanto, está directamente relacionada con la salud mental.
Inflamación y dolor
La vitamina D, que contiene muchos otros nutrientes, participa en el control de problemas inflamatorios como la hipersensibilidad articular.
Un nivel bajo de esta vitamina aumenta el riesgo de estos problemas e intensifica el dolor.
Problemas dentales
Como se mencionó anteriormente, hemos observado que los problemas dentales a menudo se pasan por alto y se descubren con retraso, lo que aumenta el riesgo de problemas dentales y pérdida de dientes.
Esto se suma a las afecciones inflamatorias, que resultan de síntomas como enrojecimiento, inflamación y enfermedad periodontal.
Hipertensión arterial
Tras el uso de vitamina D, que debe considerarse en el tratamiento de la hipertensión arterial, pueden producirse deficiencias relacionadas con la regulación de la misma.
Esta enfermedad cardiovascular supone un riesgo que puede provocar complicaciones.
. Fatiga
La absorción insuficiente de esta vitamina afecta el rendimiento físico y mental y puede provocar fatiga durante el tratamiento.
La persona afectada suele sentir somnolencia y experimenta efectos que normalmente no se asocian con las actividades cotidianas.
Sobrepeso
Debido a que la vitamina es liposoluble, una persona con sobrepeso la almacena en la grasa, lo que reduce su absorción.
Las bajas concentraciones dificultan la actividad metabólica y evitan este fenómeno.
Asma
La deficiencia de este nutriente se produce en las distribuciones relacionadas con la función pulmonar.
Una ingesta adecuada facilita el control de este problema respiratorio al prevenir la inflamación adicional en el tejido pulmonar.
Colesterol alto
Esta función se ve protegida por su papel en la eliminación del colesterol acumulado (LDL) de la sangre.
En personas con hipercolesterolemia, se producen efectos desiguales.
