¿Y qué hay de la visión? Aunque no te “devolverá” la vista si necesitas lentes, la remolacha es rica en nitratos naturales y vitamina A. Estos nitratos se convierten en óxido nítrico en el cuerpo, lo que dilata los vasos sanguíneos y mejora drásticamente la microcirculación que llega al globo ocular, reduciendo la fatiga visual y protegiendo los ojos del estrés oxidativo y el daño celular.
Para potenciar este jugo desintoxicante, lo combinaremos con zanahoria, creando el elixir perfecto para tu salud digestiva y ocular.
Ingredientes necesarios:
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1 remolacha (betabel) mediana, cruda y pelada.
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1 zanahoria fresca (excelente fuente de betacarotenos para la vista).
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El jugo de 1 limón (su vitamina C ayuda a absorber el hierro de la remolacha).
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1 vaso de agua purificada.
Preparación paso a paso:
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