Estas son las causas más comunes a las que debes prestar atención:
Mala postura prolongada: Estar acostado en la cama, frente a la computadora o usando el teléfono durante mucho tiempo puede provocar compresión nerviosa sin que te des cuenta.
Movimientos repetitivos: Proyectos de bricolaje, costura, teclear… cualquier actividad que ejerza mucha presión sobre las muñecas puede causar fatiga nerviosa.
Estrés y nerviosismo: La ansiedad afecta la circulación sanguínea y la sensibilidad corporal.
La fatiga o la deficiencia de vitaminas, especialmente de vitaminas del grupo B, esenciales para el correcto funcionamiento del sistema nervioso, también pueden
causar problemas. ¿Cuándo debería preocuparse?
Si se te duermen las manos de vez en cuando, probablemente no sea nada grave. Sin embargo, hay algunos síntomas a los que debes prestar atención:
Esta afección se repite con mucha frecuencia.
Afecta a ambas manos simultáneamente
y se acompaña de debilidad, dolor o dificultad para sujetar objetos.
La afección puede extenderse por el brazo o a otras partes del cuerpo.
En estos casos, siempre es recomendable consultar a un médico. Más vale prevenir que curar, así que conviene hacerse las preguntas adecuadas.
Los mejores métodos naturales para aliviar el entumecimiento en las manos
