Melhora a circulação e reduz o colesterol.
Previne coágulos sanguíneos.
Reduz a inflamação nas pernas e nos pés.
Auxilia na desintoxicação.
🥗 Receita 2: Chuchu Salgado com Espinafre para Combater a Anemia
Ingredientes:
1 chuchu cozido
1 maço de espinafre fresco
1 ovo cozido
1 colher de sopa de azeite
Sal e pimenta a gosto
Descasque o chuchu cozido e corte em cubos.
Misture o espinafre e o ovo em cubos.
Tempere com azeite, sal e pimenta.
Sirva como acompanhamento ou prato principal.
Modo de consumir:
Inclua no almoço ou jantar, três vezes por semana, durante um mês.
Benefícios:
Aumenta os níveis de ferro e combate a anemia.
Fortalece a imunidade.
