Receta del batido de papaya y almendras

Ingredientes:

• 1 taza de papaya madura (sin semillas)

• 6–8 almendras (remojadas en agua 6–8 horas, opcional)

• 1 vaso de agua o leche (puede ser vegetal)

• Opcional: un poquito de miel o dátil para endulzar

Preparación:

1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.

2. Licúa hasta que quede suave.

3. Tómalo fresco, preferiblemente en la mañana.

Beneficios reales (sin mitos)

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