La semilla milagrosa

Opciones populares:

• En yogur.
• En avena.
• En batidos.
• En ensaladas.
• Mezclada con frutas.
• En panes y repostería saludable.

Receta de Agua de Linaza

Ingredientes

• 2 cucharadas de semillas de linaza.
• 1 litro de agua.
• Jugo de medio limón (opcional).

Preparación

1. Hierve el agua.
2. Añade la linaza.
3. Cocina durante 10 minutos.
4. Deja reposar.
5. Cuela la mezcla.
6. Ag