Esta es una excelente opción si deseas bajar de peso; ya que te aporta todos los nutrientes; te hidrata y te relaja; además se encarga de reducir tus niveles de colesterol. Esta agua también se encarga de mejorar la circulación sanguínea; estimular el tránsito intestinal; eliminar toxinas y acabar con la retención de líquidos.
Un tallo de apio.
2 litros de agua.
Modo de preparación:
Primero, lava el apio.
Segundo, pon el agua a hervir a fuego medio y agrégale el apio. Deja que hierva por 25 minutos; o hasta que la infusión se reduzca a la mitad.
Tercero, cuélalo y deja que repose.
Nota: puedes consumirlo frío o caliente en cualquier agua del día. Lo más recomendable es consumirlo por la mañana por un período de 15 días.
Si lo acompañas de hábitos alimenticios saludables; podrás ver resultados más rápidos.
