4. Cogumelo Reishi (Lingzhi)
Usado na medicina tradicional oriental, este cogumelo contém beta-glucanos e triterpenos. Estes não só atacam diretamente as células estranhas, como também fortalecem o sistema imunológico, aumentando a ação das células NK (Natural Killer) contra tumores.
5. Sementes de Cominho Preto (Nigella sativa)
Estas contêm um fitonutriente chamado timoquinona. Pesquisas sugerem que este componente possui propriedades anti-inflamatórias e pró-apoptóticas que podem retardar a progressão de vários tipos de câncer.
6. Lingonberries (Amoras Vermelhas)
Frequentemente ofuscadas pelos mirtilos, as lingonberries são extremamente ricas em quercetina e resveratrol. Estes polifenóis ajudam a prevenir a inflamação crônica, que é um importante precursor do desenvolvimento celular anormal.
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