1. Cansancio o agotamiento inusual.
Uno de los síntomas más comunes. Si te sientes constantemente agotado incluso después de una noche de descanso, el estrés puede no ser el único factor.
2. Piel pálida o amarillenta.
La falta de hemoglobina afecta la tez. Examine su rostro, el interior de sus párpados inferiores, sus encías o sus uñas: pueden verse inusualmente pálidas.
3. Dificultad para respirar.
Incluso con una actividad ligera, como caminar o subir escaleras, es posible que notes que te quedas sin aliento más rápido de lo normal.
4. Mareos o aturdimiento.
La sensación de debilidad, especialmente al levantarse rápidamente, puede deberse a la falta de oxígeno en el cerebro.
5. Manos y pies fríos.
La mala circulación sanguínea causada por la anemia puede hacer que las extremidades se sientan constantemente frías, incluso cuando no hace frío afuera.
6. Dolores de cabeza:
Pueden aparecer dolores de cabeza frecuentes cuando el cerebro intenta compensar la falta de oxígeno.
7. Latidos cardíacos rápidos o irregulares (palpitaciones)
Es posible que su corazón lata más rápido porque tiene que trabajar más para hacer circular sangre rica en oxígeno por todo su cuerpo.
8. Uñas quebradizas o caída del cabello:
La deficiencia de hierro puede afectar la producción de queratina y provocar cabello fino o uñas quebradizas.
9. Antojos de otros alimentos (pica).
Este es un fenómeno inusual pero común en personas con anemia por deficiencia de hierro. Pueden tener antojo de helado, arcilla o incluso papel.
