Precauciones y contraindicaciones
A pesar de ser una planta segura en términos generales, su uso concentrado requiere ciertas precauciones para un consumo responsable:
-
Uso del aceite esencial: Los aceites esenciales puros son muy potentes y nunca deben ingerirse ni aplicarse directamente sobre la piel sin antes diluirlos en un aceite portador (como el de oliva o almendras).
-
Embarazo y lactancia: No se recomienda el consumo de infusiones concentradas o extractos de romero en mujeres embarazadas debido a la falta de estudios clínicos concluyentes sobre su seguridad en esta etapa.
-
Hipertensión: Debido a su capacidad para estimular la circulación, las personas con hipertensión grave deben moderar su uso y consultar previamente con su médico.
