Pero cuidado con las exageraciones.

El exceso de cafeína puede tener el efecto contrario. Según     la ANSES      (Agencia Francesa de Seguridad Alimentaria, Ambiental y Laboral),      alrededor del 30 % de los adultos      y      el 11 % de los niños      en Francia consumen  más cafeína de la recomendada     . Esto puede provocar    palpitaciones, inquietud,    ansiedad, nerviosismo,    trastornos del sueño    y, a largo plazo, consecuencias para el sistema cardiovascular y los huesos.

Algunas personas son más sensibles a la cafeína, entre ellas      las mujeres embarazadas     ,      los niños     y las personas      que toman medicamentos para problemas cardíacos o trastornos de ansiedad     .